为有效减轻辅导员的工作压力与心理压力，关注辅导员的心理健康，6月2日下午，学校心理健康教育与服务中心在体育馆2楼开展了一次主题为“经验内在自我，释放不良情绪”的团体心理辅导活动。此次活动是学校第十一届“5.25大学生心理健康教育活动月”系列活动之一，来自各院系的25名辅导员以及学生工作处老师参与其中，活动由学校心健中心宋木子老师担任指导者。
活动伊始，宋老师以“抓乌龟”游戏作为热身活动，充分地调动起大家的参与热情。随后将参与成员分为“众星拢月组”、“美大消防组”和“美大城管组”三组。在轻松愉快的氛围下，各组成员通过投射测验了解内在的自我，之后通过心理剧的形式又进一步经验内在的自我。活动中，大家重新体验自己的思想、情绪、及人际关系，伴随活动的发展，大家在探索、释放、觉察和分享内在自我的同时也逐步达到使感情得以释放的效果。
本次活动有助于辅导员老师重新认识自我，发掘出自我支持的力量，同时也使得长久被压抑的情绪得以释放，促进辅导员身心健康，有助于形成健康向上的辅导员团队文化。
（文/宋木子 图/于新丽）
等待中辅导员老师们！这里帅哥美女老师如云主要看气质！
活动开始了，经过分组后，大家积极寻找着自己的组员！
宋木子老师在带领大家体验团体活动
辅导员老师在体验热身活动——“抓乌龟”，都快笑出花来了！
观察对手很重要哦！主要是眼神！
辅导员老师们透由照片体验认识内在的自我！
“美大城管组”组内讨论分享中……
“美大城管组”在向其他两组做活动分享
分享中，快乐被传递！
分享中，快乐会被传染！
“美大消防组”在用心理剧的形式，分享他们的故事，飞的真开心啊！是要上天啊！
”美大城管组“的故事里，这四个帅哥老师，你们要干什么？
“众兴拢月组”用心理剧的形式分享他们的故事——王子和公主幸福的在一起了！
活动结束后，大家留下开心的合影！
