2023年10月31日下午，服装太阳集团tcy8722在逸美楼举行了"心向暖阳，快乐出发"主题心理健康教育活动。全校200余师生参加了此次活动。

我们为大家准备了三个趣味小活动，师生们签到完毕后，"心向暖阳，快乐出发"心理健康教育活动正式开始。

第一个小活动--情绪"粉碎机"

参加活动的同学把不太好的情绪用文字与简笔画的形式写在卡片上，然后选择自己撕碎或者直接丢进情绪粉碎箱中，把坏情绪丢进情绪商店作为交换，然后在一旁的快乐收集箱中抽取相应的纸季或卡片（大家也可以把自己最近发生有趣的事情或者好消息放进快乐收集箱中，供他人抽取）把快乐情绪留下与他人分享,烦恼可以抛之脑后，烦恼走开，快乐无限。

情绪"粉碎机"

第二个小活动--鼓励笑脸打卡墙

参与活动的同学写上有鼓励话语的纸条，贴在我们的打卡墙上，在微信朋友圈或其他社交平台上分享自己打卡的照片或视频，配上＃Smile#题标签，将自己开心的状态与氛围传递给大家，能更好的传递幸福感。

鼓励笑脸打卡墙

第三个小活动--幸运套圈环节

参与套圈的同学已经参加完前面两项小活动，得到3个套圈机会。套中的刮刮乐中写有还有一次机会的同学就可以在次领取一个圈，而套中的刮刮乐中写有小奖品名称，同学就将获得相应的小礼物。

幸运套圈环节

伴随时间的流逝，我们本次活动圆满结束。通过一系列的心理活动，缓解了同学们焦虑的情绪。他们也学到缓解焦虑的技巧和方法，增强了应对焦虑的能力。积极的心态有助于他们更好地面对挑战和困难，从而提升学习表现和心理幸福感。